Как похудеть быстро
Бывают такие ситуации в жизни, когда еще вчера мы позволяли себе съедать по два десерта за ужин, а уже сегодня корим себя за салат из капусты.
Девушки знают, что это ситуация подготовки к бою.
И неважно, собираетесь ли вы отвоевывать место под солнцем на профессиональном поприще, или внимание импозантного мужчины на поприще личном.
Важно другое: впихнуть в установленный срок свое ОБЯЗАТЕЛЬНО похудевшее тело в самое классное платье во всем мире.
Давайте поговорим, как же похудеть быстро (и о некоторых других хитростях).
Диета
Прежде всего, строгая диета действительно поможет за несколько дней сбросить до нескольких килограмм.
Однако не стоит рассчитывать на долгосрочный эффект, ведь за такой короткий промежуток времени в ваших силах избавиться только от лишней воды и токсинов. Но и этого результата вполне достаточно – не будет отеков, мешков под глазами, вздутия живота.
Как побочный прекрасный эффект – очищение желудка приводит к очищению кожи. Кстати именно диета по принципу медицинского очищения позволит вам извлечь максимальную пользу за отведенное время, не перегрузив излишне голодовкой свой организм.
Небольшая нагрузка и сауна
Естественно при такой жесткой диете основательные физические нагрузки не только не пойдут на пользу, но и навредят. Однако умеренная йога, пилатес или аквааэробика, совмещенные с посещением сауны в спа, позволят активизировать запущенные процессы очищения и позволят вывести застойную жидкость и через кожный покров.
Надо дополнительно подчеркнуть, что голодание, физические нагрузки и банные процедуры должны быть умеренными. Это не только позволит лучше себя чувствовать, но и, как ни странно, быстрее худеть.
Ведь организм, вовлеченный в сверхжесткую стрессовую ситуацию, начнет тормозить процесс расставания с запасами. «А вдруг дальше будет еще хуже?» - вот принцип его работы.
Допиливаем и шлифуем
Итак, мы определились, что лечебное голодание, мягкая нагрузка и спа – три кита, которые дадут вам несколько килограммов преимущества. И даже если такое преимущество будет получено лишь за счет шлаков и воды - это сами по себе прекрасные факторы, влияющие на омоложение организма, хороший цвет лица и прекрасное настроение.
Ну а если и этого вам покажется недостаточно, никто не мешает использовать маленькие женские хитрости.
Последуйте «звездному» примеру: эффектное платье, подчеркивающее именно ваши достоинства, высокий каблук, делающий любую женщину недосягаемой и желанной, и - без этого не обходится большинство публичных особ - корректирующее белье.
Вы прекрасны – принимайте комплименты!