Сода для похудения
На самом деле, сода для похудения не работает.
Удивлены? Этот продукт вообще никак не влияет на процессы накопления жировой ткани и ее сжигания. Более того, он и организмом-то усваивается постольку-поскольку.
В стародавние времена люди пили раствор соды в теплой воде для того, чтобы избавиться от изжоги. Как появился миф о похудении с содой?
Неужели продавать соду для похудения выгодно
Пачка пищевой соды стоит копейки, причем абсолютно во всех странах. Экономные хозяйки заменяют ею средства для чистки газовых плит и мытья посуды. С газовой плитой, правда, экономия получается относительная - эмалевая краска отлично сходит, если хорошенько потереть жесткой мочалкой, и повторять это действие регулярно.
Даже пищевая сода довольно-таки агрессивна. Утверждение про жир, кстати, иногда принимает довольно дикие формы. К примеру, кое-кто серьезно пишет, что сода… смывает жир из пищевых продуктов, не дает ему усваиваться, и вообще является дешевым аналогом орлистата (ксеникала).
Следуя такой логике, начинать худеть нужно со средств для чистки духовки, продолжать - средствами для мытья посуды, а если ничего не выйдет, просто полить всю еду «с жиром» чистящим средством для ванны. Может, и есть расхочется.
Раскрученность этого рецепта в Сети связана совсем не с его действенностью. Причина банальна - реклама «с содой», как правило, ведет нас на сайт продавца программы «25 кадр для похудения» или другого подобного товара. На ресурсе мы узнаем, что стаканчик содовой водички сработает, только если дополнительно к нему прикупить программу, диету или еще какую-нибудь чудесную штуковину.
Причем, если присмотреться к рекламе, мы узнаем, что похудеть помогают последовательно имбирь, киви, ананасы, грейпфруты, мед и корица. Но все они - только с программой, которую надо купить за вполне реальные деньги.
Налицо простой вывод: нам пытаются продать очередное сомнительное средство для похудения по цене месячного абонемента в приличный фитнес-центр или консультации у хорошего диетолога с медицинским образованием.
Как принимают соду для похудения и почему так нельзя
Соду растворяют в стакане воды, причем по сети «летают» разные дозировки: от 1 ч.л. до 1 ст.л. Стакан «напитка» следует употребить за полчаса до еды. Сода снижает ферментную активность ЖКТ, что и вызывает «уменьшение аппетита».
Внимание!!! Систематический прием любых антацидов, в том числе, и соды, нарушает пищеварение и ухудшает усвоение питательных веществ из пищи. Это в свою очередь может привести к тяжелым системным нарушениям здоровья. Недостаточное питание может негативно повлиять на эндокринную и нервную системы.
Кроме того, сами ощущения человека, пищеварение которого постоянно угнетено, приятными не назовешь. Да, тут будет фигурировать вся подборка - тяжесть в животе, проблемы со стулом, вздутие и т п.
Ванна с содой для похудения
Предлагается еще и горячая содовая ванна.
Ванна с полкило соды, кстати, довольно безвредна, если ваша кожа здорова, и вы не делаете воду слишком горячей. Ванна может вызвать отток жидкости и уменьшить отеки. Частенько ванны с содой применяются в любительском спорте, чтобы снять болевые ощущения в мышцах.
Правда, пачка соды не имеет никаких преимуществ перед вашим любимым средством для ванны с морской солью. Зато последнее приятно пахнет и может даже красиво пениться, а вот содовая ванна - просто вода и все.
Горячая ванна вредна. Она может привести к перегрузкам сердечно-сосудистой системы и вызвать повреждения слизистых оболочек.
Тем более, не надо ничем тереть тело в горячей ванне, особенно если речь идет не о простой мочалке, а о скрабе с жесткими абразивными частицами и добавлением других популярных продуктов «для похудения» типа имбиря и перца.
В общем, средство ничем не примечательно, и применять его для похудения означает тратить время на иллюзии, вместо того, чтобы мягко скорректировать рацион, добавить активности и начать худеть в реальности.