Как быть счастливой и красивой
Чтобы просто радоваться жизни, женщине нужно столько знать и уметь

Жиросжигающие добавки в программе похудения

Жиросжигатели

Сильное желание похудеть заставляет людей садиться на строгие диеты, которые изнуряют организм.

Это связано с тем, что рацион значительно беднеет на необходимые вещества (жиры, белки, углеводы, аминокислоты, витамины и т.д.).

Само собой, спустя некоторое время, проведенное на жесткой диете, килограммы уходят. Однако такой способ похудения очень часто вызывает нежелательные последствия, влечет за собой проблемы со здоровьем, причем иногда вполне серьезные.

Необходимость тренировок

Для того, чтобы похудеть надолго и при этом не нанести вреда здоровью, нужно соблюдать три правила:

  • регулярные физические нагрузки,
  • здоровое сбалансированное питание,
  • а также сон в определенном режиме.

На сегодняшний день уже доказан факт, что большинство проблем со здоровьем исходят не от избыточного веса, а из-за отсутствия постоянных физических нагрузок. Без активности мышцы тела атрофируются, стенски сосудов теряют эластичность.

Помощь в занятиях спортом

К сожалению, людей с мотивацией, обеспечивающей постоянный тонус для интенсивных занятий спортом, крайне мало.

Но есть способ получить необходимый настрой на тренировку и, кроме того, извлечь максимальную выгоду из нее: специальные спортивные добавки, которые при разумном применении действительно помогут вам быть энергичнее и увидеть желаемый эффект раньше. Это такие препараты, как энергетики и жиросжигатели, которые вы найдете в магазинах спортивного питания.

Большинство энергетиков включает в себя кофеин, экстракт гуараны (тоже источник кофеина), таурин, адаптогены (женьшень и др.), которые не только повышают энергичность, но и усиливают термогенез, а значит, и сжигание калорий из жировых отложений. Жиросжигатели улучшают выработку энергии и представляют собой более «укомплектованные» энергетики.

Таким образом, спортивные жиросжигатели и энергетики могут рассматриваться как добавки одной категории.

Что искать в составе жиросжигателей

Настоятельно рекомендуем внимательно изучать состав, если вы решили купить жиросжигатель или энергетик. Эффективные жиросжигатели содержат:

  • Кофеин – самый распространенный стимулятор, который на несколько часов гарантированно улучшает энергообмен и концентрацию, физические и умственные способности, а также в меру температуру тема и скорость обмена веществ.
  • Экстракты различных растений (зеленого, черного и белого чая, матэ, кофейных зерен, гуараны и пр.) - они важны не только потому, что являются источниками кофеина, но и вследствие того, что представляют собой источники антиоксидантов, танинов и других полезных органических веществ.
  • Йохимбин – экстракт дерева йохимбе, которое издавна славится своими стимулирующими и улучшающими липолиз (расщепление жиров) свойствами, а также способностью повышать либидо.
  • Синефрин, форсколин, геранамин и эводамин – стимуляторы, которые воздействуя на гормональный баланс (усиливают выработку катехоламинов), ускоряют метаболизм, повышают температуру тела и отбивают аппетит.

Топ-5 жиросжигателей

Жиросжигаnель LIPO-6

Подбирая жиросжигатель для себя, обратите внимание на проверенные временем и миллионами спортсменов по всему миру добавки, среди которых заметно выделяются:

  • Товары линейки Lipo от Nutrex, почти все из которых разделены на женские и мужские жиросжигатели (Lipo-6 и Lipo-6 Hers, Lipo-6 Black и Lipo-6 Black Hers, Lipo-6 Black Ultra Concentrate и Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate).
  • Добавки линейки Tight от SAN: оригинальный Tight! и его модификации Tight Xtreme, Tight Xtreme Reloaded, Tight Xtreme Reloaded V3 и Tight! Int.
  • Thermo Cuts от Optimum Nutrition – самого уважаемого производителя спорпита.
  • OxyELITE Pro от USPlabs, ставший настоящим хитом жиросжигания.
  • Animal Cuts от Universal Nutrition, который, как и другие добавки серии Animal, отличается своей супермощностью.

Дополнительную информацию по этим и другим жиросжигателям и стимуляторам вы можете найти на сайте Fit&Health.

Помните, что подход к похудению, включающий правильную программу тренировок, сбалансированное питание, здоровый сон и грамотное применение спортивных добавок, сделает свое дело – можете в этом не сомневаться!

Важно: прежде чем принимать любые препараты, следует проконсультроваться с лечащим врачом.


Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com.
Рейтинг@Mail.ru