Как привлечь внимание мужчины?
Большинство запахов, с которыми человек сталкивается хотя бы раз в своей жизни, надолго остаются в…
Читать далееКрасота и здоровье
Как самостоятельно делать лифтинг
Лифтинг — это ряд процедур, позволяющих избавиться от внешних недостатков кожи. По разным причинам (возрастное…
Читать далееКак правильно ухаживать за своими ногами
С приходом лета каждая женщина хочет обнажить ножку, показать привлекательную лодыжку и одеть босоножки с…
Читать далееОсобенности профессиональных средств для загара
Ровный и аккуратный загар служит прекрасным дополнением естественной красоты любой женщины. Зимой соблазнительный темный оттенок…
Читать далееФитнес – красота и здоровье
Fitness (англ) 1) хорошая физическая форма (как правило, достигаемая специальными занятиями). 2) выносливость, натренированность; хорошее…
Читать далееВаша кожа требует ухода
Если вам больше 25 лет, пора серьёзно задуматься об уходе за кожей лица. Не нужно…
Читать далееРазминка
Каждая тренировка должна начинаться с разминки для разогрева. Разогрев способствует тому что: учащается сердцебиение, улучшается…
Читать далееТренировки силы и выносливости
Эта форма тренировок активизирует весь обмен веществ. Тогда ваша мускулатура и в состоянии покоя расходует…
Читать далееСледите за пульсом
Частота пульса — это наилучший измеритель интенсивности нагрузки. По ней можно судить, насколько интенсивна ваша…
Читать далееАэробные тренировки выносливости
Аэробная тренировка выносливости — это лучший метод уменьшения количества жира в организме. К тому же…
Читать далее