Первый этап диеты Дюкана — Атака: продукты и меню
Для большинства желающих распрощаться с излишним весом процесс похудения неизменно ассоциируется с мучительными голодовками, постоянными…
Читать далееДиеты
Диета БУЧ
В интернете диета БУЧ (белково-углеводное чередование) популярно среди тех, кто «просто худеет», а не среди…
Читать далееОчковая диета
К счастью, очковая диета не подразумевает поедание одноименных. Все гораздо проще: вам придется считать «очки»,…
Читать далееВиноградная диета
Четырехдневная виноградная диета появилась в 90-е годы, впервые она была опубликована в журнале «Лиза». Как…
Читать далееДиета через день и ни капли кефира
В интернете распространена своеобразная диета через день. Худеющим предлагается устраивать разгрузочные дни на кефире, чередуя…
Читать далееДиета Тима Ферриса
Современные тренды в питании просты. Диетологи, кажется, осознали, что человек довольно ленив, ужасно занят и…
Читать далееЖиросжигающий суп
С наступлением весны в социальных сетях начинается бум жиросжигающего супа. Чуть ли не у каждой…
Читать далееПалео диета
Вот уже 3 года палео диета входит в список самых популярных поисковых запросов по версии…
Читать далее3 продукта, которые нельзя есть после тренировки
Между прочим, правило «нельзя есть после тренировки, если хочешь похудеть» устарело примерно в конце прошлого…
Читать далее5 советов сидящим на диете Монтиньяка
Мишель Монтиньяк утверждает, что за 2 месяца на его диете можно сбросить до 20 кг.…
Читать далее