Как быть счастливой и красивой
Чтобы просто радоваться жизни, женщине нужно столько знать и уметь
data-override-format="true" data-page-url = "http://www.ladyfromrussia.com">
Елена Селиванова

Обертывания для похудения сжигают жир?

Обертывания сжигвют жир

Обертывания для похудения - самая недооцененная домашняя процедура красоты. Скептики утверждают, что никакой жир они сжечь не способны.

К несчастью для романтически настроенных на легкое похудение дам, скептики правы. Жировые отложения «горят» в нашем организме только при соблюдении одного простого условия: «приход» калорий должен быть меньше их расхода за тот же период времени.

Обойти калорийное уравнение не удается никому, а косметические процедуры помогают, но косвенно. Кому и для чего пригодятся домашние обертывания?

Как действуют обертывания для похудения

Если кожу немного нагреть, или увлажнить, или обработать дренажным составом, она станет более восприимчивой к тем активным веществам, которые будут на нее нанесены впоследствии или одновременно с указанными процедурами. Манипуляции к тому же ускоряют локальное кровообращение, а значит, способны уменьшить боль в мышцах и снять отеки.

Это простое правило косметологии открывает нам глаза на сущность обертываний: они помогают избавиться от «побочных продуктов похудения». Отеки, возникающие от неумеренного или несбалансированного питания и употребления ненужной жидкости; боль в мышцах от чрезмерных тренировок; недостаточной тонус кожи, вызванный дефицитом питательных веществ в рационе и слишком быстрым снижением веса - вот истинное поле деятельности обертываний.

Частенько на упаковках со средствами для обертывания пишут, что кофеин, капасциин, экстракт водорослей и прочие волшебные компоненты ускоряют сжигание жира. Это справедливо только в том случае, если вы создали физиологические условия для его ликвидации, проще говоря, сидите на диете и делаете упражнения.

Если представить процесс похудения цепочкой, первым звеном будет как раз дефицит калорий, а хорошее кровообращение и питание кожи окажутся где-то на пятом-шестом месте после общего здоровья и сбалансированного гормонального фона.

Какие компоненты обертываний для похудения наиболее эффективны

Все просто - наибольшим эффектом обладают либо вещества, способные вызывать локальный разогрев или охлаждение кожи и подкожно-жировой клетчатки, либо «умеющие» избавлять вас от лишней жидкости, циркулирующей в тканях.

Составим небольшой рейтинг компонентов для обертывания:

  • Красный перец или его масло - капасциин. Наиболее эффективный разогревающий агент, одновременно и улучшает кровообращение, и усиливает всасывание других активных компонентов обертывания, и выводит лишнюю жидкость.
  • Кофеин. Желательно аптечный концентрированный в ампуле, а не полученный из свежезаваренного кофе. Ускоряет кровообращение, тонизирует кожу, выводит лишнюю жидкость. По некоторым данным, способен ускорять уже идущие в клетках процессы сжигания жира.
  • Эфирные масла цитрусовых. Хорошо дренируют и ускоряют кровообращение не хуже, чем красный перец. Единственный недостаток их состоит в необходимость растворять этот компонент в маслах-проводниках, например, оливковом или кунжутном.
  • Корица и имбирь. Эти две пряности, а точнее, их эфирные масла, разогревают почти как красный перец, но обладают вдобавок способностью тонизировать и увлажнять кожу.
  • Экстракты морских водорослей. Содержат коллаген и йод, способны увлажнять и дренировать, особенно эффективны в сочетании с перцем или цитрусовыми.
  • Экстракт конского каштана. Укрепляет сосуды и является хорошим средством для профилактики варикозной болезни.

Эти компоненты можно найти как в домашних обертываниях, приготовленных по специальным рецептам, так и в «баночных» составах из аптеки или косметического магазина.

Впрочем, вы должны соблюдать еще и простые правила проведения самой процедуры:

  • Не передерживать состав больше, чем рекомендуется.
  • Не сочетать «перцовые» обертывания и пилинг в один день, особенно если у вас нежная кожа.
  • Проводить предварительный тест на аллергию.
  • Обязательно смывать состав водой и принимать душ с мягким гелем после процедуры.
  • Не «обертываться» перцем чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Пользуясь этими простыми советами, вы сможете улучшить внешний вид кожи, укрепить контуры тела и повысить тонус, что даст хороший визуальный эффект похудения.


data-override-format="true" data-page-url = "http://www.ladyfromrussia.com">

Популярные новинки, скидки, акции
 

 

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается
Рейтинг@Mail.ru