Электрическая зубная щетка значительно улучшает качество удаления налета, упрощает процедуру чистки для детей и тех, кто носит брекеты, а также уменьшает нагрузку на руки при использовании.
Регулярная чистка зубов залог их здоровья, однако далеко не всегда мы задумываемся о важности выбора правильной щетки. Электрические устройства завоевывают популярность благодаря эффективности и удобству, хотя правильное использование таких щеток требует определенных знаний. Рассмотрим подробнее, чем хороша электрическая зубная щетка, как ею правильно пользоваться и какие распространенные ошибки стоит избегать.
Почему выбирают электрическую зубную щетку?
Основное достоинство электрической щетки заключается в ее способности эффективно удалять налет. Исследования показывают, что спустя 1-3 месяца регулярного применения количество налета снижается на 11%, а через три месяца на целых 21%. Еще одно немецкое исследование подтверждает, что люди, использующие такие щетки, сохраняют до 19% большего количества зубов в течение 11-летнего периода наблюдений.
Особенно полезной электрическая щетка оказывается для детей, у которых могут возникать трудности с соблюдением техники чистки. Щетка справляется с налетом быстрее и качественнее, а встроенный таймер помогает контролировать рекомендуемые две минуты процедуры. Для людей с брекетами она также является отличным помощником, уменьшая вероятность развития кариеса и воспалительных процессов десен.
Для пользователей с ограниченными возможностями движения вращающаяся головка электрической щетки существенно облегчает процесс ухода за полостью рта.
Правильная техника чистки зубов электрической щеткой
Прежде чем начать, убедитесь, что устройство полностью заряжено. Затем держите щетку под углом 45 градусов относительно зубов, не совершая движений, характерных для традиционной мануальной щетки. Просто прикладывайте головку к каждому зубу на несколько секунд (обычно от 2 до 5). Начинайте с внешней стороны зубов, переходя далее к внутренней, жевательной поверхности и линии десен. Не забывайте уделить внимание языку и небу их чистка способствует свежести дыхания.
Ошибки, которых стоит избегать
Одной из самых распространенных ошибок является сокращение времени чистки. Согласно рекомендациям американской стоматологической ассоциации, процедура должна длиться минимум две минуты, однако многие пренебрегают этим правилом, оставляя налет на зубах.
Также необходимо помнить о регулярной замене насадок. Если щетина начинает терять свою форму или спутывается, эффективность чистки резко падает, поэтому насадку нужно менять каждые 3-4 месяца.
Еще одной ошибкой является чрезмерное давление на зубы. Некоторые считают, что это улучшит результат, но на самом деле это может повредить эмаль и спровоцировать рецессию десен.
И наконец, очень важно подобрать правильную модель щетки. Оптимальным выбором будут устройства с мягкими щетинками и удобным корпусом. Обратите внимание на наличие печати одобрения от стоматологической ассоциации, чтобы удостовериться в высоком качестве продукта.