Сказки о силе воли или мотивация, чтобы похудеть
Мотивация похудения — чуть ли не самый сложный момент во всем процессе избавления от лишнего…
Читать далееПохудение
Кому не поможет даже липосакция
Липосакция — косметическая операция по удалению лишней подкожной жировой клетчатки. Существуют несколько технологий этой процедуры,…
Читать далееОвсянка для похудения и диета на ней
Кажется, овсянка для похудения стала самым популярным способом из серии «дешево и сердито». Однако пока…
Читать далееПочему слишком жесткие диеты не работают
Американский диетолог Мелани Гринберг уверена — жесткие диеты не работают. Строго говоря, они помогают на…
Читать далееГолодание для похудения
Голодание для похудения кажется отличной идеей — калории в организм не поступают. Тело испытывает дефицит…
Читать далееКак не растолстеть в Новый год
Вот парадокс: мы месяцами худеем, чтобы выглядеть по-королевски на новогодних корпоративах или в новогоднюю ночь,…
Читать далееМолочные продукты для похудения: польза или вред
Молочные продукты для похудения очень любят кушать многие девушки. Просто, быстро, не слишком калорийно и…
Читать далееТоп 5 сбалансированных диет
Многие из современных диет, включая модные, требуют полного отказа от некоторых категорий продуктов в обмен…
Читать далее9 ошибок, которые совершают те, кто хочет похудеть
1. Голодание Или диета с отказом от целого ряда продуктов. Полный или частичный отказ от…
Читать далееФитнес-клуб и фитнес-студия: как похудеть быстрее?
В последнее время рынок фитнес-услуг предлагает нам не только традиционные большие клубы с тренажерным залом,…
Читать далее