Как пить кефир, чтобы похудеть и не навредить здоровью
Пить кефир, чтобы похудеть? Наверное, вы уже представили, что употребляете его за завтраком, обедом и…
Читать далееПохудение
Как сделать быстрые диеты здоровыми
Быстрые диеты в наш век постоянной занятости и спешки — суровая необходимость. Правда, организму не…
Читать далееКак похудеть, если лень
Большая часть женщин считает себя ужасно ленивыми. Правильно, ведь мало кто может соответствовать стереотипному представлению…
Читать далееКак победить тягу к сладкому?
Как же всё-таки несправедлива жизнь! Шпинат, брокколи, чёрный хлеб, пророщенная пшеница на вкус вовсе не…
Читать далееПодросток и лишний вес: как не навредить диетой
В отношениях родителей с детьми однажды появляются проблемы. Когда ребенок вступает в подростковый период, он…
Читать далееКак победить склонность к полноте: правильное питание
Очень часто в нашей склонности к полноте виноваты не абстрактные нездоровые привычки или гены, а…
Читать далееКак победить склонность к полноте: физическая активность
Склонность к полноте — это и наши двигательные привычки. Любите гулять? А может танцевать? Или…
Читать далееКак победить склонность к полноте: правильное мышление
Склонность к полноте многие женщины считают чуть ли не приговором. Приводится и расхожая фраза о…
Читать далееКак преодолеть диетическую депрессию
Медики, наконец, придумали название пресловутому сочетанию слабости и нервозности, которое преследует нас на диете. Американские…
Читать далееФитомуцил для похудения
Фитомуцил для похудения очень многие люди принимают по предписанию врачей. Диетологи, которые его выписывают, обычно…
Читать далее