Как совместить тренировки с питанием
Почему-то эта простейшая задачка из области физиологии питания заставляет «ломать копья» и выбирать диаметрально противоположные…
Читать далееЗдоровье
Тренировка для полных бедер
Речь в статье пойдет не о том, как уменьшить большие от природы бедренные мускулы, а…
Читать далееТоп 10 фитнес тенденций
Главные тенденции развития фитнеса на 2011 год прогнозирует Американский Колледж Спортивной Медицины (ACSM, American College…
Читать далееКак начать фитнес дома
Практически все знают о пользе физических нагрузок, но совсем небольшой процент людей регулярно занимается спортом.…
Читать далееЖенские мифы о тренажерных залах
Считается, что тренажерные залы обычно посещают мужчины. Более того, появление девушки в спортзале может вызвать…
Читать далееНа велосипед! Какие бывают велосипеды
Умеете ли вы кататься на велосипеде? Странный вопрос, правда? Кажется, что нет такого человека, кто…
Читать далееЛечение сосудистых звездочек в клинике Мастермед
Чтобы избавиться от так называемых сосудистых звездочек, вынуждающих вас носить плотные колготки и длинные юбки,…
Читать далееВыбираем тренера по фитнесу
Сегодня стало модно заниматься фитнесом не в группах, а с персональным инструктором. Это позволяет добиться…
Читать далееЧай: не навреди себе сам
Мы знаем этот вкус с детства, а некоторым посчастливилось участвовать в чайных церемониях Китая. Приятный,…
Читать далееФитнес и гимнастика на рабочем месте
В современной жизни всё чаще встречаются проблемы со здоровьем, связанные именно с сидячим образом жизни.…
Читать далее