Как быть счастливой и красивой
Чтобы просто радоваться жизни, женщине нужно столько знать и уметь

Психология похудения

Как жить с лишним весом

Мир создан для стройных. Всё вокруг буквально кричит об этом. С обложек смотрят загорелые модели с узкими коленками. В магазинах напрочь отсутствуют размеры больше 46-го. На прилавках супермаркетов продукты вовсе не для страдалиц с лишним весом.

Стимул, чтобы похудеть

Как хочется похудеть... Хочется, перехочется, перетерпится, не захочется. Знакомо? Ещё бы. Где же найти стимул, который поможет преодолеть неправильные привычки питания, отвратит от сладкого, приучит к здоровому образу жизни и поможет обрести стройную фигуру навсегда?

Как правильно снижать вес

Даже зная, как похудеть, сделать это непросто. Почему же, даже после успешных первых шагов, очень многие возвращаются к прежнему стилю жизни и снова набирают вес. Причин тому немало, но основые - у нас в голове. Итак...

Что мешает похудеть?

Вы уже сто раз пытались похудеть, но диеты и упражнения не приносят результата! Что же делать? Не стоит впадать в уныние, давайте попробуем разобраться.

Почему не удаётся похудеть?

Возможно, вы испытываете хроническкий стресс, попали в полосу неудач, а быть может, всему виной банальный недосып. Но так хочется стать стройной!

Как похудеть? Мотивируйте себя!

Да, вы действительно хотите похудеть. Но почему запала хватает лишь на несколько дней, а потом вы покупаете вредности, и прощай диета. Снова страшно встать на весы, и снова вы ненавидите себя за слабоволие. Узнайте секреты тех, кто добился успеха.

Ищете мотивацию, чтобы похудеть?

Надоело слышать: «Полюби себя, и тогда всё получится»? А ещё советуют обклеить холодильник фотками моделей в бикини. А ещё предлагают худеть ради любимого мужчины. И ещё дают кучу советов, которые совершенно не работают! Но как похудеть, если нет силы воли?

Как похудеть на диете?

Про диету можно сказать словами классика: «Нет ничего проще, чем похудеть, я сама худела уже много раз». Только с каждым разом диета даётся вам сложнее. И вскоре после похудения килограммы возвращаются. Как удержать мотивацию, как достигнуть успеха, и как сохранить результат?

Как похудеть, если лень

Борьба с лишним весом способна измотать и забрать все силы. И вот наступает момент, когда уже ничего не хочется: еда невкусная, ходить на спорт лень, всё не в радость. И вообще - столько дел, что заниматься собой просто некогда!

Диетическая депрессия

Сила есть, воля есть, а силы воли нет - так, разводя руками, говорят девушки, когда не получается похудеть до намеченного. Куда же девается мотивация? Почему наступает момент, когда мы бросаем способ питания, который так радовал результатами? Всему виной диетическая депрессия.

Как полюбить свое тело

Как полюбить свое тело, если оно не идеально? Как радоваться отражению в зеркале, замечая в себе всё лучшее, а не широкие бедра или располневшую талию? Простые способы помогут вам поверить в то, что вы самая обаятельная и привлекательная.

График похудения

Тем, кто желает похудеть, полезно вести график похудения. Когда вы видите свои результаты, это здорово повышает мотивацию и помогает справляться с соблазнами. Эти простые советы помогут вам худеть быстро и эффективно.

Муж заставляет худеть

Весь мир помешан на похудении, но, к счастью, это к вам не относится. Только муж твердит, о том, что надо похудеть. А постоянные насмешки и шуточки начинают надоедать, так и до скандала недалеко.

Почему я не хочу худеть

Да, в наш век поголовного похудения существуют девушки, которые довольны своей фигурой. Но вот беда, их фигурой недовольны их родные: худеющая мама, излишне критичный муж и т.д. Как разобраться в себе и наладить отношения с близкими?

Как вести себя с родными, если вы хотите похудеть

Даже если вы нашли способ, как похудеть и сели на диету, это лишь половина проблемы. Самое трудное впереди. Вряд ли мама, муж, сестра или язвительный братишка оставят ваш новый режим питания без комментариев. Что же делать, когда и так сложно удержаться от соблазнов семейных застолий?


data-override-format="true" data-page-url = "http://www.ladyfromrussia.com">

Популярные новинки, скидки, акции
 

 

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается
Рейтинг@Mail.ru